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  使用室外山东室外健身器材时很多人经常会犯一些错 户外健身器材那家好，现在山东室外健身器材为您整理了一下内容：

　　1、设备名称：上肢牵引器的功能：训练手臂，背部，肩部活动。典型错误：手柄握脚离地面，设备也不好。风险因素：易断绳损坏。正确使用：双手各握处理，一只胳膊用力拉，而另外一只手臂也被迫一个后续行动，交替进行。

　　2、设备名称：坐式胸肌训练器设备：增强人体手臂，胸，肩，腰，肌肉力量，改善心脏和肺的功能。

　　典型错误：含胸驼背，宽松的肚皮快。

　　风险因素：速度，并可能导致肌肉损伤。

　　纠正错误：胸部，腹部上升，来回运动的速度控制在四秒。

　　正确使用：坐在他后面的设备，双手紧握在同一个时间接近摆手和胳膊，摆动至胸前，慢慢恢复。

　　适合人群：15岁以上。

　　我们将用真诚的态度与您进行每一次沟通，我们深信较大限度的满足用户，较顺畅的服务用户，是取得用户信任的基础，欢迎您前来我公司参观指导！

4、室外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于400 mm*400 mm，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状；

  5、浇注器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有完全凝固前 莱芜户外健身器材，应有专人监护；

  6、室外健身器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100；

  7、距器材地基外部边缘0.5 m范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等；器材地基及其周围的硬化表面不应**安装器材周围的地面。